A janë fasulet e mira për diabetin? Shoqata (ADA) krijoi një listë të ushqimeve të dobishme për diabetin, ose super ushqime diabetike, që janë "të pasura me vitamina, minerale, antioksidantë dhe fibra" dhe mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes.
A janë fasulet e mira për diabetin? Shoqata (ADA) krijoi një listë të ushqimeve të dobishme për diabetin, ose super ushqime diabetike, që janë "të pasura me vitamina, minerale, antioksidantë dhe fibra" dhe mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes.
Fasulet janë në krye të kësaj liste.
Fasulet janë një burim i shkëlqyeshëm, i përballueshëm i proteinave, fibrave dhe mineraleve. Shtimi i fasuleve në një vakt mund t’i ndihmojë njerëzit të mbajnë nivelin e tyre të sheqerit në gjak të qëndrueshëm dhe të ndihmojnë në mbajtjen e trupit të shëndetshëm. (more…)